Conformément aux mesures de confinement, j’ai évidemment arrêté de dispenser les séances à mon cabinet. Je vous espère en bonne santé et bien installés pour les semaines à venir.

Ce que nous vivons actuellement est très perturbant. 

Il m’a fallu quelques jours pour me poser et réaliser vraiment. Si vous recevez ce mail c’est que vous me connaissez, je suis plutôt calme, sereine, positive et joyeuse. Et pourtant :

  • Comme vous, j’ai ressenti de l’anxiété et de l’angoisse
  • Comme vous, j’ai eu du mal à y croire
  • Comme vous, je me suis réveillée la nuit en me demandant si je faisais un cauchemar
  • Comme vous, je me posais plein de questions quant aux semaines et mois à venir
  • Et comme vous, je ressens le besoin de transformer cette période en une expérience la plus bénéfique possible

C’est la raison pour laquelle, je vous conseille fortement de pratiquer la respiration en cohérence cardiaque plusieurs fois par jour !

En plus des bienfaits indiscutables sur le stress et l’anxiété c’est un vrai booster des défenses immunitaires !

A la demande de certains de mes patients qui souhaitent profiter de ce temps imposé par les circonstances pour avancer ou reprendre leur démarche personnelle, je vous propose mes compétences via Skype, Face Time ou Zoom.

 Pour des séances de thérapie :

  • En hypnose
  • En EMDR
  • Et /ou pour des séances de coaching en développement personnel

Ces séances peuvent être d’une durée de 45 ou 90 minutes selon vos besoins.

Après avoir testé depuis quelques semaines, personnellement et avec des patients, ces séances en ligne, je vous confirme qu’il n’y a pas de différence quant à l’efficacité des protocoles.

Il est juste important d’avoir une bonne connexion internet et d’être installé confortablement.

En cliquant sur le lien Doctolib vous aurez accès à mon agenda en ligne et pourrez prendre votre rendez-vous et choisir la durée en toute liberté.

Le règlement des séances s’effectuera via PayPal ou par virement. Si vous doutez du temps nécessaire, ou pour toute question concernant ces séances je me tiens à votre disposition par mail.

Spécial confinement : Séances de soutien psychologique

D’autre part, et devant la sage décision de prolongation de notre temps de confinement j’ai décidé de donner 2 demi-journées de mon temps de travail par semaine. Ces séances spécifiques en visioconférence de 30 minutes et ne concernant que le confinement, seront offertes les mercredi et vendredi matin afin d’aider des personnes qui en ont le plus besoin à gérer leurs angoisses face à la situation, et afin de participer à ma manière et avec mes compétences à ce grand mouvement de solidarité qui réchauffe les cœurs

Ces espaces de 30 minutes sont dédiés à tous.
Les rendez-vous sont disponibles via

Informez-en votre entourage 📣

 

Faisons-en sorte que ce confinement soit plein d’enseignements et nous ramène à l’essentiel et à des valeurs de vie communes dans le respect et la bienveillance envers les autres et nous-même.

Plus nous nous disciplinerons et nous organiserons rapidement et plus vite nous pourrons reprendre nos activités en pleine forme.

Prenons soin les uns des autres !

Bien chaleureusement.

Andréa.

Psycho-Praticienne
Spécialisée en développement personnel
Hypnose-EMDR-Cohérence Cardiaque

Qualité d’écoute, efficacité et bienveillance font partie de mes priorités…

Les ressources nécessaires à la mise en œuvre d’un changement sont déjà présentes en chaque individu.

Nous pouvons tous, à un moment ou à un autre de notre vie professionnelle, affective ou relationnelle, rencontrer des difficultés.

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L’accompagnement d’un professionnel de la relation d’aide peut alors se révéler précieux.

Les ateliers de

Connecter son corps et son esprit

Un passage vers une meilleure connaissance de soi, et une porte ouverte aux changements.

Méthodes et outils

Les bénéfices

J’interviens sur la gestion du stress, des phobies, des angoisses et de l’anxiété, mais aussi sur l’amélioration de votre sommeil, de vos comportements alimentaires.
Je vous accompagne dans une démarche de développement personnel, en vous permettant de vous libérer de vos anciens schémas répétitifs.
Je vous aide à faire face à des changements difficiles dans votre vie, comme traverser un deuil, une séparation, un changement professionnel.
J’accompagne les enfants à partir de 3 ans en cas d’énurésie, de cauchemars, d’anxiétémanque de concentration et troubles de l’apprentissage.

Le nombre de séance varie en fonction de la problématique, en moyenne cinq séances espacées de deux à trois semaines permettent d’avancer considérablement vers votre objectif.

Hypnose Ericksonienne et Humaniste

Le champ d’application de l’Hypnose s’étend du bien être à la prévention et au soin.

  • Il touche au développement personnel, à l’apaisement émotionnel et bien sûr, à la gestion de la douleur.
  • L’hypnose ou transe est parmi les phénomènes les plus anciens du monde, existant sous des formes diverses.
  • L’hypnose répond parfaitement à l’approche humaniste de la médecine, basé sur le lien corps-esprit et sur la confiance dans la capacité d’auto-guérison propre à chacun.

Thérapie Symbolique Appliquée

Elle permet un travail et une action sur nos différentes blessures, nos mémoires en travaillant sur nos archétypes intérieur : le féminin, le masculin, l’enfant, le critique, le sage…
Elle permet à la personne de changer ce qu’elle est au plus profond d’elle même, d’être consciente de son corps, de ses sensations, de ses intuitions, de ses rêves, des symboles et des images intérieures…
Donc d’être conscient d’une bonne partie de son inconscient.

E.M.D.R. (Eye Movement Desensitization Reprogramming)

La thérapie E.M.D.R. est une approche psycho-thérapeutique neuro-émotionnelle de désensibilisation et de retraitement des informations faisant appel à la stimulation sensorielle par des mouvements oculaires, des stimuli auditifs ou cutanés, pour faciliter une résolution rapide des symptômes liés à des événements traumatiques du passé.

Vaïnui de Castelbajac

Coaching

Le Coaching facilite le développement personnel ou professionnel.
C’est l’accompagnement d’une personne à partir de ses besoins pour le développement de son potentiel et de ses savoirs faire. L’individu donne le meilleur de lui-même en trouvant ses propres solutions de façon autonome.

  • Vous avez besoin de comprendre et de régler un ou plusieurs troubles, dans votre cadre personnel ou professionnel, je vous propose un accompagnement personnalisé.
  • Au cours des séances plusieurs techniques peuvent être utilisées, elles tiennent compte de votre personnalité, de votre parcours et de la problématique.
  • Votre identité est toujours préservée, seuls les éléments qui vous gênent sont modifiés.
    Alors que vous agissez pour vous, de manière libre, j’adopte pour ma part, une position neutre et « écologique » pour vous.

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