Un sevrage tabagique se prépare parce qu’il est perçu différemment en fonction du parcours du fumeur et de sa personnalité

L’EMDR cicatrise le passé. Une méthode très efficace que je pratique en séance pour gérer les gros traumatismes, les mauvais souvenirs ou les situations marquantes de l'enfance qui ont un impact direct, et souvent inconscient, sur la confiance en soi et/ou l'estime de...

Lorsque l’on décide de perdre du poids, le mental joue un rôle majeur dans l’atteinte de nos objectifs. Mais utilisons-nous toujours la bonne méthode ?

L’enfant intérieur est toujours présent dans notre vie quelque soit notre âge. Il fait partie de nous. Il surgie parfois dans la tristesse ou l’impuissance.